0-3 Yaş Arası Bebekler İçin Güneş Koruması Nasıl Olmalı?
Bebeklerin cildi, yetişkinlere göre çok daha hassastır. Bu sebeple çevresel faktörlerden çok çabuk etkilenirler. Bebekler için güneş koruması, her ebeveynin dikkat etmesi gereken bir konudur. Güneşin zararlı UV ışınları bebeklerinki gibi hassas ciltlerde son derece ciddi sağlık sorunları ortaya çıkarabilir. Bebeklerin ciltleri özellikleri dışarıya çıkarken güneş kremi ile korunmaya alınmalıdır. Bebeklerin hassas ciltlerine uygun farklı pek çok güneş koruma ürünü bulunuyor. Bunlardan en uygunu seçilerek bebeklerin dışarıda çok daha güvenli olması sağlanabilir.
Bebeklerin Güneşe Karşı Cildi Neden Daha Hassastır?
Bebeklerin ciltleri yetişkinlere kıyasla daha incedir. Bu nedenle dış faktörlerden yetişkinlere oranla çok daha hızlı bir şekilde etkilenir. Ayrıca bebek cildi melanin üretiminde de yetersiz kalır. Melanin cildin güneş karşısında korunmasına yardımcı olan pigmenttir. Bebeklerin hücreleri yeterli melanin üretecek seviyede olmadığından bebek cildi güneşe karşı çok daha fazla korunmasız kalır.
Bebeklerin cilt bariyeri henüz tam olgunlaşmadığından bariyerleri de zayıftır. Bu da onları güneş ışınlarına karşı çok daha savunmasız duruma sokar. Cilt bariyerinin normal fonksiyonu cildi dış etkenlere karşı korumaktır. Yetersiz bariyer koruması ise güneş ışınlarından direkt olarak etkilenir ve ciltte tahrişe neden olabilir.
Bebekler yetişkinler kadar düzenli terleme yapamazlar. Bu nedenle aşırı ısınma ciltlerinde yanıklara neden olabilir. Ayrıca bebek cilt hücreleri çok daha hızlı bölünür. Bu cildin yenilenmesi için önemlidir. Ancak bu hızlı büyüme cildi UV ışınlarına karşı çok daha savunmasız bir duruma sokabilir. Bu nedenle bebeklerin güneşe karşı korunması ile yetişkinlerin korunması farklıdır. Mutlaka bebek cildine uygun güneş kremi ya da losyonu tercih edilmelidir.
Güneşten Korunmada İlk Adım: Fiziksel Bariyerler
Fiziksel bariyerler bebeklerin hassas ciltlerini güneşe karşı korumak için en önemli adımdır. Fiziksel bariyerler içerisinde ilk olarak uzun kollu, paçalı giysiler gelir. Ayrıca bebekler için özel UV korumalı giysiler de üretilmektedir. Bebeklerde UV koruma özellikli bu giysiler tercih ederek de bebek cildi korunabilir.
Bebek ve çocuklar için üretilmiş şapka ve güneş gözlükleri, hassas cildi güneşten korumaya yardımcı olurlar. Güneşe karşı korunmada fiziksel bariyerler, güneş kreminden önce gelir. Ancak güneş kremi olmadan sadece fiziksel bariyerler yeterli olmayacaktır. Çünkü el, yüz, kol, bacak gibi kısımlar özellikle yaz günlerinde bir şekilde güneşle temas halinde olurlar ve bu da hassas bebek cildini olumsuz etkiler.6 ay ve sonrasında fiziksel bariyerlerle beraber güneş kremi kullanılması önemlidir.
0-3 Yaş Bebeklerde Güneş Kremi Kullanımı Güvenli mi?
0-3 yaş arası bebeklerde güneş kremi kullanılacak ise çok dikkatli olunmalıdır. 6 aydan sonra bebeklerde güneş kremi kullanımı güvenli olsa da 6 aydan küçük bebekler için daha risklidir. Çünkü bebeklerin cildi bu dönemde en hassas dönemini geçirir. Bu nedenle güneş kremi ile birlikte fiziksel bariyer (giysi, şapka, şemsiye) kullanılmalıdır. 0-3 yaş güneşten korunma adına güneş kremi seçerken gerekirse bir uzman desteği ya da onayına da başvurulabilir.
Bebekleri Güneşten Korumak İçin Gölgelik, Şapka ve Kıyafet Seçimi
0-3 yaş arası bebekleri güneşin zararlı etkilerinden korumak için bebek güneş kremi ile birlikte pek çok fiziksel bariyer kullanılabilir. Bu fiziksel önlemler bebeğin güneşli ortamda çok daha güvenli olmasını sağlar. Bu fiziksel eşyaları seçerken şu özelliklere dikkat edilebilir:
- Bebek arabasında ya da pusette güneş koruması olmalıdır.
- Yine bebek arabalarında sadece üst kısım değil, yanlar da kapanabilir özellikte olmalıdır.
- Mümkünse UV korumalı kumaşlar tercih edilmelidir. Hassas ciltler için SPF değerine dikkat edilmelidir.
- Eğer kumaş hava geçirmez yapıda olursa bebek rahatsız olabilir. Kumaş hava geçirir türde olmalıdır.
- 5-7 cm çapında geniş kenarlı şapkalar tercih edilmelidir.
- Uzun kollu giysiler, nefes alabilen kumaşlar seçilmelidir.
- Çene bağlantılı şapkalar tercih edilirse herhangi bir düşme riski yaşanmaz.
Gölgelik, şapka ve kıyafet seçiminde bu gibi noktalara dikkat ederek bebeğin cilt sağlığını korumak mümkün olacaktır.
Bebekler İçin Güneş Koruyucu Ürünlerde Hangi İçeriklerden Kaçınılmalı?
Bebeklerin cildi çok hassas olduğundan ürün seçimi yaparken içeriği çok iyi incelenmelidir. Paraben, parfüm, alkol, retinil, sentetik kokular bebek cildi için son derece zararlıdır. Bu içerikler cildi tahriş etmeye yatkındır ve bebek ürünlerinde tercih edilmez. Ayrıca güneş kremleri içerisinde oksibenzon, homosalat, oktinoksat, avobenzon gibi içeriklerin olmamasına da dikkat edilmelidir.Bunların yerine mineral içerikli güneş kremleri, parfümsüz, hipoalerjenik ürünler tercih edilmelidir.
Bebeklerde Güneşe Çıkış Saatleri Nasıl Planlanmalı?
Güneş ışınları özellikle belirli saatlerde dik açıdan düşer. Bu da cilt sağlığı açısından en kritik durumdur. 0-3 yaş arası bebekler güneşin yoğun olmadığı zamanlar dışarı çıkarılmalıdır. Örneğin sabahları 07:00-10:00 arası önerilir. 10:00-16:00 arası ise güneşin en yoğun zamanıdır. Bu sebeple bu saatler arasında bebeklerin dışarı çıkarılmaması önemlidir.
Sadece sabahları değil, akşamüstleri ya da akşamları da bebekler dışarı çıkarılabilir. 16:00-19:00 arası güneş yoğunluğunu kaybetmeye başlayacağından bu saatlerde bebekler yine gerekli önlemler alınarak dışarı çıkarılabilir. Bebek cilt bakımı yaz aylarında daha fazla özen gerektirir. Bu sebeple hem dışarı çıkılacak saatlere hem de kullanılacak ürünlere dikkat edilmelidir.