Güvenli bakım, hamilelik dönemi gibi yoğun ve hassas zamanlar için oldukça önemlidir. Saçların en hassas ve kırılgan olduğu çoğunlukla dökülme, kırılma gibi şikayetlerin ortaya çıktığı bu özel dönemde hamilelikte saç bakımı rutini oluşturmak oldukça değerli bir adım olacaktır.
Doğal saç bakımı ile saçın kaybettiği nemin geri verilmesi, kırılmasının engellenmesi, hızlı ve etkili bir büyüme sağlanırken parlak ve dolgun görünmesi gibi pek çok noktada etkisini gösterecektir. Kimyasal içerikli ürün kullanılmamasına özellikle dikkat edilmesi gereken bu dönemde hormonal değişiklikler yaşamanız sebebiyle oluşacak olan saç yapısı değişiklikleri zararsız saç bakımı ile önlenebilir.
Hamilelikte Saç Değişiklikleri
Hamilelik başlı başına bir değişimdir. Bedenin ruhun tamamen değişmesi ile vücutta farklılıklar oluşması da doğal bir süreçtir. Gebelikte saç bakımı çok kıymetli ve saç sağlığı için mutlaka dikkat edilmesi gereken noktalardan bir tanesidir. Saç bakımı yapılırken kullanılacak olan ürünlerin ise mutlaka özenle seçilmesi güvenli bakım kriterlerine uyum sağlamasına dikkat edilmelidir. Hamilelikte saç değişiklikleri her bedende değişiklik gösterebilir. Sağlıklı ssaçlar için dikkat edilmesi gereken noktalar ise şu şekilde belirtilebilir;
- Düzenli saç temizliği,
- Besleyici saç maskeleri,
- Isı koruyucu ürünler,
- Sağlıklı beslenme,
- Düzenli olarak saçların taranarak dökülme sorunu ile baş etmek,
- Doktor ile görüşerek gerekli vitamin eksiklerinin tamamlanması
Güvenli Saç Boyama Teknikleri
Bakımlı ve güzel saçlara sahip olmak her kadın tarafından çok önemsenir. Fakat hamilelik gibi önemli ve hassas bir süreçte saç boyamak uzmanlar tarafından genellikle önerilmez. Saç boyaları içerisinde bulunan kimyasallar sebebiyle hamilelikte saç bakımı için uygun ürünler değildir.
Saçların kesinlikle boyanmasını isteyen hamileler ise güvenli bakım kriterleri kapsamında şu noktalara dikkat edilerek saç boyamaları mümkün olabilir;
- İlk 3 ayda bebeğin organlarının oluşmasına yönelik bir dönem olması sebebiyle kimyasallardan uzak durulmaldır.
- Saç boyası yerine yarı kalıcı veya yüzeysel uygulanabilecek saç boyası seçimi zararsız saç bakımı sağlayabilmenize olanak tanıyabilir.
- Hamilelikte saç bakımı yapılırken boya tercih edilecekse uzun süre anne adayı kokuya maruz bırakılmamalıdır.
- Saçın boyanması sırasında açık havada bulunulmalı veya ortamın iyice havalandırılmasıı gerekmektedir.
- Kendi saçını boyayacak olan gebelik yaşayan kadının mutlaka eldiven kullanması ve doğrudan temas etmemesi önemlidir.
- Doğal saç bakımı için saçın boya sonrası çok dikkatli şekilde iyice durulanarak arındırılması gereklidir.
Hamilelikte Saç Dökülmesi Nasıl Önlenir?
Hamilelik hormonal değişimlerin vücutta etkisini gösterdiği doğal ve mucizevi bir süreçtir. Saç dökülmeleri ise en sık görülen etkilerinden biridir. Gebelikte saç bakımı düzenli bir şekilde yapılarak kesin ve net bir şekilde dökülmenin durdurulabileceği çok yoğun etki gösteren kişilerde ise azaltılabileceği gözlemlenmektedir.
Özellikle sağlıklı beslenmenin doğrudan etkilediği bir durum olan saç dökülme sorununun ortadan kaldırılması için sağlıklı bir beslenme programı oluşturulması oldukça önemlidir. Yeterli proteinin alınması, demir, çinko ve biyotin gibi değerlerin dengede tutulması gibi pek çok noktaya dikkat edilerek saç sağlığının korunması da mümkün olacaktır. Beslenme dışında dikkat edilmesi gerekenler ise şu şekilde belirlenebilir;
- Saç derine masj yapılması,
- Bol su tüketilmesi,
- Saçların belirli aralıklarla yıkanması,
- Omega-3 almaya dikkat edilmesi,
- Saç derisinin temiz tutulması,
- Saç derisi bakımının aksatılmaması.
Saç Derisini Besleyen Besinler
Saç derisi çok hassas ve kıymetli bir bölgedir. Doğal saç bakımı yapmak hamilelik gibi özel bir süreç de çok dikkat edilmesi gereken adımlardan biridir. Bu sebeple yenilen besinlerin Omega 3 ve Omega 6 yağ asitlerinin oranlarına da mutlaka özen gösterilmelidir. Somon, sardalya ve soğuk su balıkları tercih edilmeli, yoğurt, süzme peynir, labne gibi daha hafif peynirler yenilmelidir. Avokado, kabuklu yemişler, ceviz ve fındıkla beraber yumurta sarısı da mutlaka saç derisini beslemek ve zararsız saç bakımı yapmak adına tüketilmelidir.
Doğal Saç Maskeleri Tarifleri
Hamilelikte saç bakımı yapmak ve sağlıklı bir saç yapısı elde etmek için doğal maske tarifleri uygulanabilir. Doğal içerikli bir bakım maskesi için bal ve hindistan cevizi karıştırılarak yoğurt ile bütünleştirilmesi sağlanabilir. Saçın doğal nem dengesini geri kazanması için ve saçlarınızın dökülmesinin azalması için muz ve avokadonun zeytinyaağı ile karıştırılarak saça uygulanması da yeterli ve dengeli bir maske elde etmenize olanak sağlayacaktır.
Argan yağı, jojoba yağı ve hindistan cevizi yağı evde doğal olarak hazırlayacağınız saç maskelerinin olmazsa olmaz ürünleri olarak sağlıklı bir saç yapısı elde etmeniz adına çok önemli ürünler olabilir. Saçlara uygulanan doğal maskeler yapılması sonrasında mutlaka iyice durulandığından emin olunmalı saçın dış etmenlerden arınmasına da yardımcı olunmalıdır.
Organik Saç Bakım Ürünleri Tercihleri
Güvenli bakım hamilelik döneminde çok önemlidir. Hassas ve yoğun geçen bu dönemde beden sağlığı kadar saç sağlığı da takip edilmeli ve ihtiyaçları giderilirken organik saç bakım ürünleri tercih edilmelidir. Gebelikte saç bakımı yaparken sağlıklı saçlar elde etmek için saç derisini temiz tutmalı, hindistan cevizi yağı, jojoba yağı ve bal, süt gibi doğal etmenlerin yer aldığı paraben S.L.S içermeyen ürünler tercih edilmelidir.
Isıdan korumak adına saç şekillendirme yapılacaksa mutlaka zeytinyağı içerikli ısı koruyucular edinilmeli, saçın en hassas olduğu dönemde yorulmaması için destek olunmalıdır.